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近期，全國(guó)各地疫情反撲，多地區(qū)出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。全民核酸檢測(cè)推進(jìn)中、部分幼兒園和線下教育機(jī)構(gòu)停課......大人和孩子的生活都不可避免的受到影響。

面對(duì)新一輪的嚴(yán)峻疫情，家長(zhǎng)們?cè)撊绾我龑?dǎo)孩子保護(hù)個(gè)人健康，做好疫情防護(hù)？爸爸媽媽們?cè)谕Ｕn停學(xué)期間如何幫助孩子做好心理疏導(dǎo)呢？

 

個(gè)人防護(hù)篇

 

01、居家防護(hù)不放松

 

兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣，一是通過口或鼻吸入有病毒的飛沫和氣溶膠；二是有病毒的飛沫和氣溶膠濺到或落到孩子的口、鼻和眼睛部位；三是被病毒污染的手接觸口、鼻、眼睛。因此，切斷傳播途徑是預(yù)防新冠肺炎非常重要的措施。

 

◆接觸可能被污染的物品后必須洗手，以保持手部清潔。教會(huì)孩子使用科學(xué)的洗手法，洗手時(shí)用洗手液或肥皂，在流動(dòng)水下洗手。

◆孩子的物品、玩具和餐具等，家長(zhǎng)要定期消毒。

◆每天室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次通風(fēng)時(shí)間20-30分鐘。當(dāng)戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣的頻次和時(shí)間可適當(dāng)減少。

◆每餐制作過程始終保持清潔衛(wèi)生、生熟分開。使用的餐具，在餐前餐后均應(yīng)及時(shí)徹底清洗、消毒后存放。切忌使用消毒劑消毒，最好是進(jìn)行煮沸消毒。

◆家長(zhǎng)回家后應(yīng)換掉外面穿的衣物，洗手后再接觸孩子。

◆用餐時(shí)，家長(zhǎng)不要與孩子共用餐具。給孩子喂食時(shí)，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子。

 

02、出門就診  防護(hù)到位

 

◆帶孩子外出時(shí)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)合和密閉空間。在外與他人保持至少1米的社交距離。少去室內(nèi)游樂場(chǎng)等公共娛樂場(chǎng)所。如去公共場(chǎng)所或觸摸公共設(shè)施后，要注意洗手。引導(dǎo)孩子不要用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子，或使用紙巾遮擋。

◆注意保持手部衛(wèi)生。無流動(dòng)水時(shí)，可使用速干手消毒劑揉搓雙手。嬰幼兒應(yīng)使用嬰幼兒專用消毒紙巾。

◆在密閉空間、人口密集的場(chǎng)所，兒童應(yīng)佩戴口罩。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)幫助兒童正確佩戴口罩，并隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況。如果兒童在佩戴口罩時(shí)感覺到呼吸困難等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整或停止佩戴口罩。

◆若有就醫(yī)需要，盡量選擇兒童醫(yī)院或綜合性醫(yī)院的兒科門診，減少在成人門診或呼吸科接觸到患者的風(fēng)險(xiǎn)。就診前先預(yù)約。候診時(shí)，家長(zhǎng)盡量帶著孩子在通風(fēng)處等待。注意和其他候診人保持1米以上的距離，盡量不要觸摸醫(yī)院的物品，減少在醫(yī)院停留的時(shí)間。

 

03、健康生活  增強(qiáng)抵抗力

 

兒童青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育和行為形成的關(guān)鍵期。疫情期間，家長(zhǎng)要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)他們的抵抗力。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在戶外，可以選擇快步走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)等中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是居家期間，也應(yīng)利用有限條件，積極開展身體活動(dòng)，如進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)、廣播操、拉伸運(yùn)動(dòng)等。

避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每坐45分鐘站起來動(dòng)一動(dòng)。減少孩子學(xué)習(xí)以外看電視、電腦、手機(jī)或平板的屏幕時(shí)間。保證每天睡眠充足，達(dá)到8-10小時(shí)。

 

心理疏導(dǎo)篇

 

自新冠疫情爆發(fā)以來，許多家長(zhǎng)過于專注于孩子的身體健康，卻忽略了疫情對(duì)孩子的心理影響。作為成年人，我們能通過不同渠道和方式獲取信息，及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)。但由于孩子的心理調(diào)節(jié)機(jī)制尚不成熟，同時(shí)受到認(rèn)知、表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)的限制，因此年紀(jì)越小，面對(duì)突發(fā)事件就越敏感，更易產(chǎn)生焦慮情緒。

 

01、首先，家長(zhǎng)要調(diào)整自身的情緒

 

“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。孩子通常會(huì)通過父母的情緒和反應(yīng)來認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。

家長(zhǎng)首先需要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，科學(xué)、理性地關(guān)注疫情、認(rèn)識(shí)疫情，盡量避免在孩子面前過于緊張地談?wù)撘咔?，用自身積極正面的態(tài)度和行為為孩子樹立榜樣。

 

02、用兒童化的語言向孩子解釋疫情

 

面對(duì)疫情，不要回避，要對(duì)孩子準(zhǔn)確地說明事實(shí)真相。有些父母可能擔(dān)心會(huì)嚇著孩子，或者以為孩子小而沒必要告訴他們太多。其實(shí)，孩子的理解能力和接受能力都是很強(qiáng)的。更為重要的是如何向孩子解釋，或者說持什么樣的態(tài)度解釋，這甚至比獲得知識(shí)本身更重要。好的父母需要給孩子科學(xué)、平等而積極的解釋，而不是盲目和消極的解釋，以消除孩子的恐慌心理。無論孩子的年齡有多大，家長(zhǎng)都可以用他們能聽懂的方式告訴他們事實(shí)。

比如，給孩子放一些適合兒童觀看的疫情動(dòng)畫片，借助一些關(guān)于新冠肺炎的繪本，如《為什么不能出門》《寫給孩子的冠狀病毒繪本》等，幫助孩子理解疾病和生病的概念，同時(shí)引導(dǎo)孩子了解一些新冠肺炎的知識(shí)。

家長(zhǎng)也可以把病毒比喻成一個(gè)隱形的小怪物，它會(huì)偷偷的溜進(jìn)人的身體里，如果不小心讓這個(gè)怪物跑到了身體里，只有醫(yī)生可以打敗它。

而且，小怪物最怕香皂和口罩，只要有了這兩樣武器，它們就不敢靠近我們。

 

03、用心陪伴  聆聽孩子的心聲

 

積極關(guān)注孩子的情緒變化，對(duì)孩子的擔(dān)心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認(rèn)可孩子的感受。因?yàn)楹⒆拥倪@些情緒需要有一個(gè)出口，家長(zhǎng)的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認(rèn)識(shí)情緒。

讓孩子們學(xué)會(huì)理清并表達(dá)需要，例如：“你聽到什么信息？”“你有什么感受？”“你有什么疑問？”要積極聆聽，不要矯正或者壓抑孩子的任何感受，而應(yīng)給孩子清楚的確定感，例如“我們會(huì)盡所能保護(hù)你”。

疫情防控期間處處是教育契機(jī)。無論遇到什么，我們不妨和孩子一起學(xué)會(huì)從容面對(duì)，和孩子一起學(xué)會(huì)管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)，用健康擁抱每一天的太陽。

 

關(guān)于CPE中國(guó)幼教展

CPE中國(guó)幼教展是國(guó)家級(jí)行業(yè)協(xié)會(huì)中國(guó)玩具和嬰童用品協(xié)會(huì)主辦的國(guó)際化、品牌化、專業(yè)化托幼教商貿(mào)平臺(tái)，集“論壇研討+精準(zhǔn)對(duì)接+趨勢(shì)引領(lǐng)+跨界融合”四位一體，是引領(lǐng)托幼教產(chǎn)品趨勢(shì)、傳播先進(jìn)理念，推動(dòng)托幼教全產(chǎn)業(yè)鏈健康發(fā)展的國(guó)際托幼教行業(yè)交流平臺(tái)。展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)還將舉辦中國(guó)學(xué)前教育發(fā)展大會(huì)，邀請(qǐng)百位專家學(xué)者分享先進(jìn)的學(xué)前教育理念與科學(xué)方法，探索新模式、尋求新突破。

 

 

關(guān)于中國(guó)玩具和嬰童用品協(xié)會(huì)

協(xié)會(huì)成立于1986年，是中國(guó)唯一的全國(guó)性玩具和嬰童用品行業(yè)社團(tuán)組織，是中國(guó)政府指定的中國(guó)玩具和嬰童用品行業(yè)在國(guó)際玩具工業(yè)理事會(huì)（ICTI）的唯一合法代表，是ICTI Care Foundation監(jiān)事會(huì)成員，同時(shí)，也是政府、企業(yè)、媒體和消費(fèi)者認(rèn)可的中國(guó)玩具和嬰童用品行業(yè)的代言人。

中國(guó)玩具和嬰童用品協(xié)會(huì)會(huì)員包括在中國(guó)境內(nèi)從事玩具、嬰童用品、模型和游戲的生產(chǎn)、銷售、設(shè)計(jì)、檢驗(yàn)、教育等相關(guān)業(yè)務(wù)的跨地區(qū)和跨部門的各類企業(yè)。

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以上報(bào)道來源：幼兒教育雜志，由CPE中國(guó)幼教展組委會(huì)整理編輯。 CPE中國(guó)幼教展2022年10月19-21日上海開幕，掃描二維碼關(guān)注我們。